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Planos de treino

Programas com séries, repetições e descanso definidos.

Disponíveis

3 planos

Peito & Tríceps

Hipertrofia superior · 55 min · Intermédio

5 ex.

Ana Peixoto · Wellness Pro

Costas & Bíceps

Densidade e largura · 60 min · Intermédio

4 ex.

Ana Peixoto · Wellness Pro

Pernas Completo

Força e volume · 65 min · Avançado

4 ex.

Ana Peixoto · Wellness Pro